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皇室战争破解版试玩:想哭就哭吧,笑一笑并不能十年少

墨魚 勵志語錄 2016-01-01 22:51:49 醫療健康   心理壓力

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想哭就哭吧,笑一笑并不能十年少


一項新研究發現,快樂也許是人們生活中必不可少的東西,但它并不會讓你活得更久。該研究終結了悲傷和焦慮不安會令人生病這一錯誤的觀念。


一項歷時十年、擁有一百萬名英國女性參與者的研究發現,人們快樂的情感狀態對死亡率沒有直接影響,先前的研究搞錯了因果聯系。研究人員們說身體不佳會令人不開心,因此不開心會與增加的死亡率有關。


該研究樣本很大,它將不開心排除在女性參與者們的整體死亡率上升的原因之外。研究人員們還發現吸煙者的不開心程度通常比不吸煙的人高。不過,將病史、吸煙和其它生活與社會經濟飲食考慮在內,他們發現不開心本身與死亡率上升之間沒有關系。


該研究的共同作者Sir Richard Peto是牛津大學的教授,他說:“許多人直到現在依舊認為壓力和不開心會直接導致人們生病,但他們弄反了因果關系。生病的人當然沒有健康人開心,英國百萬婦女調查顯示開心和不開心本身并不會對死亡率帶來直接影響?!?/p>


該調查發表在12月10日的《柳葉刀》雜志上,該調查擁有一百多萬名年齡在五十歲以上的女性參與者,它是英國癌癥研究中心和NHS的聯合項目。


參與者們在參與研究后的第三年里,收到了一份問卷,上面要求她們自行評估她們的健康、幸福、壓力、自制力和她們是否感到放松。最終六分之五的女性表示她們一般都很開心,六分之一的女性表示她們通常不開心。


不開心與失業、抽煙、缺乏鍛煉以及沒有伴侶陪伴有關。然而,聯系最緊密的一點在于那些身體不好的女性通常都不開心、壓力大、自制力差且感覺不放松。


主要分析包括七十萬名平均年齡為59歲的女性。在接下來十年的時間里,電子記錄會追蹤這些女性的死亡率,在此期間共三萬名女性死亡。


科學家們表示在合理范圍內允許健康和生活方式帶來的差異之后,不開心之人的總體死亡率與開心之人的總體死亡率一樣。


研究的主要作者Bette Liu目前在澳大利亞新南威爾士大學,他說:“疾病會讓你不開心,但不開心本身并不會讓你生病。我們發現不開心和壓力對死亡率沒有直接影響?!?/p>


先前認為開心、自我控制、放松和與健康相關的措施能夠減少死亡率的研究,并沒有觀察疾病直接造成的不開心和壓力這一要素。


文/Independent


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